Meny
Fretex slagord

Karriereveiledning for voksne

Hvis videoen ikke vises kan du forsøke å laste den ned.
Er du på jakt etter jobb? Har du lyst til å prøve en annen karrierevei? Eller er du bare nysgjerrig på hvilke karrieremuligheter som kunne passet deg? Vi har profesjonelle karriereveiledere over hele landet!

Dess bedre du kjenner deg selv, dess større er mulighetene for å gjøre riktige valg.

En måte å bli kjent med seg selv på er gjennom å utforske hvilke interesser du har, reflektere over hvilken livssituasjon du er i, hvilke egenskaper som kjennetegner deg, og hvilke evner og verdier som preger deg. Gjennom å reflektere over disse aspektene, samtidig som du får en god oversikt over hvilke karriereveier som finnes, kan du oppdage muligheter du kanskje ikke har vært klar over tidligere.

Svarene finner du selv, men våre erfarne karriereveiledere vil hjelpe deg ved å stille de gode spørsmålene.

Ved hjelp av grundig kartlegging med anerkjente verktøy vil du både få økt innsikt i hvilke interesser, evner og personlighet som kjennetegner deg, samt konkrete råd om hva som kan være gode utdannings- og/eller yrkesvalg for deg. Målet vårt er at du skal finne en jobb/utdanningsløp som du vil trives i.

Vi bruker to ulike anerkjente verktøy i denne tilnærmingen: "Structured Career Interview" (SCI) og "Work Interest Explorer" (WIE). Du kan enten lese mer om disse nederst på siden, eller ta en prat med en av oss i Fretex for å høre om det kan være noe for deg! Du finner en oversikt over kontaktpersoner under.

Fra Fretexmetodehefter

Karriereveiledningen foregår i møter der vi:

  • Kartlegger dine behov, personlighet, evner og interesser
  • Utarbeider og gjennomgår din personlige rapport
  • Vurderer konkrete jobb/studiemuligheter og setter klare mål sammen med deg
  • Setter opp forslag til relevante bedrifter som kan kontaktes
  • Utformer CV og søknad, ved behov
  • Intervjutrening ved behov
  • Oppfølging på mail eller telefon underveis i prosessen er inkludert

Interessert? Ta kontakt med en av oss:

Roar Wangberg, Ann Iren Torgersen, Ann Elin Øvergård og Kai Ole Skulbru er sektorledere jobb & oppfølging i hvert av våre fire Fretex-selskap. Ta kontakt med en av oss om du vil vite mer om karriereveiledning!

Roar Øst-Norge: Roar Wangberg, e-post, mob 450 33 371

Ann Iren Vest-Norge: Ann Iren Torgersen, e-post, mob 404 13 354

Ann ElinMidt-Norge: Ann Elin Øvergård, e-post, mob 489 92 110

DSC6168Nord-Norge: Kai Ole Skulbru, e-post, mob 473 71 751

Mer om metodene vi bruker:

Structured Career Interview (SCI):

SCI er et verktøy utviklet av arbeidspsykolog Arne Svendsrud. Ved hjelp av SCI blir du kjent med dine styrker og muligheter basert på tidligere mestring, personlighet og verdier. På bakgrunn av dette blir det enklere å gjøre gode valg og unngå feilvalg. Sammen med en jobbkonsulent fyller du ut et spørreskjema. Dette skjemaet er ikke en test, men et samtaleverktøy til hjelp for å strukturere dine tanker og refleksjoner. Jobbkonsulentens oppgave er å stille deg gode spørsmål, lytte og hjelpe deg med å reflektere rundt aspekter som er viktige for deg i forhold til jobb og karriere. SCI kan brukes i sin helhet, eller man kan velge ut ulike områder å jobbe med.

Det finnes to ulike versjoner av SCI. SCI-S er en karriereveiledning tilpasset ungdom, eller voksne med begrenset arbeidserfaring, mens SCI-A er beregnet på voksne med lengre arbeidserfaring. Nedenfor ser du noe av innholdet i de to versjonene:

SCI – A (voksne med lengre arbeidserfaring):

  • Biografiske data – mestringsmønstre fra tidligere erfaringer i arbeid og utdanning.
  • Kartlegging av personlige egenskaper basert på Femfaktormodellen  ( The Big Five )
  • Kartlegging av yrkesverdier, basert på Edgar H. Scheins modell
  • Kartlegging av arbeidshindringer
  • Kartlegging av motivasjon

SCI – S (ungdom):

  • Biografiske data - mestringsmønstre fra tidligere erfaringer i arbeid og utdanning
  • Kartlegging av personlige egenskaper basert på Femfaktormodellen (The Big Five)
  • Kartlegging av yrkesverdier, basert på Edgar H. Scheins modell
  • Veiledningsbehov og yrkesvalgmodenhet

Work Interest Explorer (WIE):

WIE er et interaktivt verktøy utviklet av arbeidspsykolog Arne Svendsrud og pedagogisk-psykologisk rådgiver Nina Hagerup. WIE gir deg en systematisk måte å samle, analysere og anvende informasjon om jobbmuligheter, utdanningsmuligheter og om deg selv, for å hjelpe deg fram til løsninger og valg på en systematisk og kvalitetssikret måte. WIE gjør det enkelt å finne informasjon som er relevant, og er like oppdatert på karriereinformasjon som internett til enhver tid er!

Du velger ut aktuelle alternativ fra en yrkesliste på tilsammen 7400 yrker. De 1200 vanligste yrkene er koblet til all tilgjengelig informasjon på nett som man i dag bruker for å hente ut yrkesinformasjon, for eksempel utdanning.no, google, youtube og alle ledige stillinger i hele Norge - med ett tastetrykk!

WIE er basert på John Hollands karriereteori, som så på sammenhengen mellom personlighetstype og interessefelt som det viktigste for å finne riktig karrierevei. Resultatet av kartleggingen er en såkalt RIASEC-kode, bestående av 3 bokstaver fra totalt 6 interessekategorier:

R - Realistic (Praktisk)

I - Investigative (Teoretisk)

A - Artistic (Kreativ)

S - Social (Sosial)

E - Enterprising (Foretaksom)

C - Conventional (Systematisk)

Den første bokstaven i RIASEC-koden man får, representerer den kategorien man har flest, sterkest eller viktigste interesser innenfor. Bokstav nummer to representerer kategorien med nest flest interesser osv. RIASEC-koden gir deg så en liste over ulike yrker som er ment å passe til andre personer med tilsvarende kode, som igjen kan spisses ytterligere med fordypende intervju.